Varsányi Krisztina vagyok, Shiatsu kezelő, Integrál szemléletű önismereti segítő. A magyar mellett németül beszélő kliensekkel is dolgozom.
Saját boldogulásom és fejlődésem érdekében 2003-ban léptem - professzionális keretek között - az önismeret útjára. Azóta járom ezt az ösvényt.
Számos terápiás formával, módszerrel, nyugati és keleti úttal és segítővel ismerkedtem meg az évek során: klasszikus pszichoterápia (ezen belül KIP [Katathym Imaginatív Pszichoterápia], szimbólumterápia, hipnózis, rajzelemzés), Gestalt-terápia, pszichodráma, bodywork, Integrált Kifejezés és Táncterápia, egyéni és csoportos családállítás, egyéni és csoportos transzlégzés, Stanislav Grof féle holotróp légzés, transztánc, Reiki, Muscle Effect Therapy (MET), Shiatsu, autogén tréning, jóga, Tai Chi, Chi kung, Pránajáma, mantra-meditáció, Vipassana-meditáció.
Ha 20 éves korom előtt azt mondta volna valaki, hogy egyszer ilyen dolgokkal fogok foglalkozni, biztosan jót derülök rajta. Neveltetésemből fakadóan mindig is a gyakorlatias, a racionális dolgok érdekeltek igazán. Tanárként, közoktatási vezetőként elsősorban a megoldandó feladatok, a ráció, és a hétköznapi praktikum világában mozogtam/mozgok időm nagy részében.
Aztán felfedeztem, hogy van ezeken kívül is egy világ: magával ragadott a lelki-spirituális fejlődés útja, ráébredtem, hogy az igazán nagy dolgok és küzdelmek belül történnek, és legtöbbször nem vagyunk tudatosak ezekre a folyamatainkra. Bár a belső úton való elmélyülés hatására volt idő, amikor komolyan fontolgattam egy hosszabb keleti elvonulást, és talán egyszer lesz idő, amikor ezt meg is teszem, mégsem lettem "ezo-zizi". Az univerzum rendező elvei mellett továbbra is hiszek a személyes felelősség és a hétköznapi életben való helytállás fontosságában. Vallom, hogy elakadásaink a legnagyobb tanítómestereink. Tengernyi olvasmány és megtapasztalás után a magam részéről azt mondhatom, hogy - bár rengeteget köszönhetek minden módszernek - két dolog segítette elő leginkább a fejlődésemet: az egyéni terápia és a meditáció. A személyiség fejlesztése és az azon való túllépés útjai, a nyugat és a kelet ötvözése, a belső és a külső út szintézise. A napi szintű meditációs gyakorlás és a rendszeres elvonulások mára megszokott részei az életemnek.
Nem készültem segítőnek. A legtöbb képzésre, így az Integrál Akadémia három éves Integrál Pszichológia képzésére is pusztán saját érdeklődésből iratkoztam be, és kezdetben a kétéves Shiatsu képzésben is elsősorban saját fejlődésem mozgatott. Aztán egyre inkább felismertem annak az örömét és megtiszteltetését, ha kísérhetek másokat az útjukon, illetve, hogy a segítés engem is épít.
Fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy nem végzek pszichoterápiát és nem vagyok orvos sem. (Doktori címemet a történettudományok és nem az orvostudományok területén szereztem.) Csak annyira vállalkozom, amire végzettségeim és ismereteim feljogosítanak.
Tanulmányaim mellett a legnagyobb erőforrásomat a számos módszer személyes megtapasztalása, vagyis saját önismereti utam jelenti. Emellett folyamatosan képzem magam itthon és külföldön egyaránt.
Hiszem, hogy mindenkinek meg kell találnia a számára megfelelő módszert és segítőt. Én Shiatsuval dolgozom, kizárólag "beszélgetős" önismereti tanácsadással nem foglalkozom. A Shiatsuban tapasztalom a csend, a tudatos jelenlét, az érintés, a kapcsolódás, és ezeken keresztül az energiarendszer harmonizálásának lehetőségeit és pozitív hatásait. A Shiatsu egy út, amely lehetőséget ad, hogy dolgozzunk testi-lelki-szellemi nehézségeinkkel és tegyünk néhány lépést egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb élet felé.
